قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند

sample-ad

چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه قد، بستگی زیادی به ژنتیک دارد اما اگر می خواهید قد خود را به طور طبیعی افزایش دهید، فرصت زیادی برای اصلاح شکل بدن خود دارید. در این روزها مداخلات ما، ممکن است بخش مهمی از افزایش قد داشته باشند زیرا روش های خانگی بسیاری برای افزایش قد وجود دارد. پس چرا از آنها برای رسیدن به قد مطلوب خود استفاده نمی کنید؟ 

یکی از روش های افزایش قد قرار گرفتن در معرض آفتاب است. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند در افزایش قد موثر باشد. ویتامین دی در رشد بدن ما نقشی کلیدی ایفا می کند.

سنتز ویتامین دی در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین دی به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین دی و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.

sample-ad